Achtsamer Yoga und mehr
Sie sind auf der Suche?
- möchten in Ihrem Leben etwas verändern
- möchten ganzheitlich gesehen werden und gesunden
- etwas Neues ausprobieren
- möchten sich in Achtsamkeit üben
- haben davon gehört, daß Yoga auch individuell gelehrt werden kann
- haben ein „spezielles“ Problem und möchten Einzelbetreuung
Yoga, Meditation, Aspekte des Ayurveda und Gespräche ergänzen sich auf sinnvolle Art und können Ihnen helfen „ganz“ und gesund zu werden – im weitesten Sinne.
Ich biete Ihnen an:
- individuelle Einzelbegleitung
- Unterricht in kleinen Gruppen für Frauen
- Yoga für Schwangere
- Einzelunterricht für Urlauber*innen
.... und mehr:
- BodyTalk
- Raum für Austausch
Darüber hinaus:
- „Stiller Tag“
- Meditationskurs
- Workshop „Entschleunigung“
- Geschenkgutscheine
Die Übungsprogramme orientieren sich an den Bedürfnissen und Möglichkeiten der Einzelnen - im Gruppenunterricht ist dies in Grenzen möglich. Dadurch kann diese Form des Yoga von allen Menschen geübt werden.